buah pencegah covid-19

Mungkin teman teman masih asing dengan nama buah citrus. Sebenarnya citrus menjadi sebuah kelompok tersendiri untuk buah-buah, seperti lemon, anggur, jeruk nipis, jeruk, jeruk bali dan aneka jenis jeruk lainnya. 

Jika di lihat kelompok dari buah citrus ini memiliki sumber antioksidan. vitamin C. serat.  folat dan kalium yang baik untuk tubuh. 

Perlu teman teman ketahui bahwa buat yang mengandung Vitamin C mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Berbagai kandungan yang ada di dalam buah ini menyehatkan buah citrus mampu mencegah penularan terkait Covid-19. 

Selain itu, buah citrus mampu meningkatkan produksi sel darah putih di dalam tubuh. Sel darah putih yang baik dapat melakukan tugasnya untuk melawan segala bibit penyakit. 

selanjudnya Buah delima memiliki kandungan nutrisi yang cukup baik untuk tubuh.  mulai dari asupan protein, karbohidrat.  serat.  vitamin C.  vitamin B kompleks.  vitamin E.  vitamin K serta folat. 

Buah delima bisa dikonsumsi sebagai alternatif asupan sehat selama berada di rumah. Buah yang berasal dari daerah Timur Tengah ini memiliki manfaat lain yaitu mampu memperkuat imunitas kesehatan tubuh.

Perlu diketahui bahwa buah delima mempunyai vitamin C yang begitu kaya, sehingga dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh agar tetap sehat dan menghindari penyakit infeksi yang biasanya ditandai dengan flu, batuk serta demam.  

Dengan mengonsumsi buah delima, maka membantu tubuh dalam mencegah terinfeksi Covid-19. Oke skian teman teman tentang pengetahuan saya. Saran nya silahkan di komentar...